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gobind吉尔
戈宾德是西米德兰兹伯明翰城市学院运动心理学和研究方法的讲师。
@psychedge01
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EI和高尔夫球回合
高尔夫球场的长路线包含了一条可以持续2到4个小时的小径。虽然这对于一个人来说是一段非常长的时间去处理和评估他们的游戏,但这也提供了一个进行情感评估的机会。这种评估取决于当前的情绪状态。例如,……
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马拉松长跑中的精神韧性
这篇文章的目的是概述心理韧性的概念在马拉松运动员中使用心理技能。心理韧性与应对压力的能力、自信和专注有关。人们可以认为,马拉松运动员的心理韧性很重要……
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澳大利亚开放应用心理学
2018年为精英体育明星提供许多赢得各自锦标赛/比赛/总决赛的机会。澳大利亚公开赛开始于1月中旬,并提供机会赢得本赛季的第一个专业。澳大利亚公开赛的成功可以提供积极的势头进入本赛季剩下的时间。虽然技术,......
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压力的四个阶段
压力是一个共同的属性和触发因素,我们每天都在遭受。这种压力通常是高水平的,并基于外部影响。然而,我们也需要注意,压力实际上可以是一种积极的机制,它并不总是纯粹的……
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情商和心理健康
大众媒体和学术研究对心理健康的报道有所增加。毫无疑问,心理健康正在增加,可能达到使服务延伸的比例。虽然在心理健康领域有很多研究工作,但没有人应该怀疑…
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心理韧性的特点
心理韧性在体育文献中已讨论多年。事实上,由于心理韧性所承载的一致性和共同框架,它与商业和体育界都有关联。这篇博客概述了运动员心理韧性的10个关键特征。从……
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在运动中建立自信
毫无疑问,体育运动的参与者都有高度的自信。有这样的例子,表现者得分,然后继续得分,作为信心水平的恢复。板球的击球手可能会在几次棘手的法术之后开始自由地跑动得分。在个人……
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情商:应用实践——体育教练的视角
积极的心态可以提高表现水平,因为它有利于方向和注意力。因此,心理准备与运动心理之间的关系变得很重要,有证据表明它在板球、高尔夫和网球中得到了应用。因此,教练也将运动科学引入他们的……
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应对压力触发因素
体育从业者要应对许多可能影响运动员表现水平的压力触发因素。两种常见的压力触发因素包括身体和精神症状。1)影响表现的身体症状包括:导致恐慌的神经——表演者可能会因为紧张/恐慌而产生消极的想法....
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情商在足球中的应用实践
积极的心态可以提高表现水平,因为它促进方向和专注。因此,心理准备与运动心理之间的关系变得很重要,有证据表明它在板球、高尔夫和网球中得到了应用。因此,足球也将运动科学引入到他们的……
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自信的运动
理论:自信是你承担任务的能力。这是你理解你可以实现任何数量的目标的能力。自信的人喜欢他们所承担的任务,并始终保持积极的态度。自信是一种来自成功的内在过程。练习:保持自信的能力很重要....
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运动中的压力管理
理论:压力既是好的(积极的)也是坏的(消极的)。重要的是我们如何应对压力。我们需要生活中的压力来提供机会。然而,太多的压力会导致焦虑和无法表现。积极的压力鼓励专注并保持我们的…
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